Propiedades de la nuez de la India

La nuez de la India se hizo muy famosa en el momento que el mercado logró demostrar que tenía grandes propiedades para hacer perder peso a las personas. Esta es solo una de las numerosas propiedades de la nuez de la India.

A esta nuez se le conoce como Aleurites moluccanus, árbol candil o kukui, proviene de un árbol del sur de Asia de donde se obtiene aceite para fabricar barniz.

El árbol crece hasta 25 metros, tiene ramas colgantes con hojas color verde claro de 10 cm de largo. La nuez es redonda, de 6 cm de diámetro, en su interior se encuentra una semilla dura con elevados contenidos de aceite.

A pesar de las propiedades que se le atribuyen no existe indicación terapéutica ni pruebas que respalden esta nuez. Incluso, sus semillas son tóxicas.

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¿Qué propiedades tiene la nuez de la India?

El consumo de esta nuez se realiza específicamente para perder peso o para desintoxicar el organismo, por lo tanto, los beneficios o propiedades que aporta su consumo son:

  • Actúa como laxante natural, contiene diterpenos tóxicos (ésteres de forbol), que poseen efectos agudos laxantes.
  • Controlar el ácido úrico.
  • Da sensación de saciedad, ayudando a controlar la ansiedad por la comida.
  • Depurar el organismo gracias a su elevado contenido de fibras.
  • Eliminar la celulitis.
  • Eliminar los depósitos grasos localizados.
  • Es diurética.
  • Reducir el colesterol LDL y los triglicéridos.
  • Su consumo aporta saciedad, por lo que nos ayuda a controlar la ansiedad por la comida.
  • Tonifica los músculos.

Además de estas propiedades, se le atribuyen otras:

  • Ayuda a dejar de fumar.
  • Contribuye al tratamiento de las hemorroides.
  • Mejora el aspecto del cutis.
  • Fortalece el cabello.

¿Cómo se consume la nuez de la India?

Es importante recalcar que no se deben incrementar las dosis para perder más peso, esto trae efectos adversos y posibles intoxicaciones.

Para consumir las semillas debes tener en cuenta que 12 semillas son suficientes para un tratamiento, con ellas tendrás suficiente para 52 días.

Parte una semilla en 8 partes iguales. Consume ¼ de semilla diario. En un vaso de agua grande dejas hervir la nuez durante cinco minutos, dejas el agua enfriar y luego la consumes junto a la semilla antes de dormir.

Cuando alcanzas el peso ideal debes bajar la dosis a 1/8 de semilla para mantener el peso.

Probablemente perderás el potasio, por lo que debes recuperarlo consumiendo un plátano al día. Si se presenta diarrea debes reducir la dosis a 1/8.

Efectos secundarios de la nuez de india

Entre los efectos secundarios del consumo de la nuez de la india tenemos:

  • Deshidratación.
  • Diarrea.
  • Flatulencia.
  • Hipotensión.
  • Náuseas.
  • Problemas gástricos e intestinales.

Contraindicaciones

Estas personas no pueden consumir la nuez de la India:

  • Ancianos.
  • Embarazadas.
  • Lactantes.
  • Arritmias.
  • Menores de 15 años.
  • Personas que sufren de úlceras gástricas y colon irritable.

¿Es tóxica la nuez de la India?

En el año 2012 en el mes de mayo, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) retiró del mercado Español la Nuez de la India, declarando que es ilegal por sus efectos tóxicos a largo plazo y por no poseer pruebas que confirman sus propiedades.

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