Saltar al contenido

¿Para que sirve la sal del himalaya?

beneficios de la sal del himalaya

La sal del Himalaya es una sal mineral que proviene de las montañas de Pakistán. Es un tipo de sal que ha empezado a comercializarse al resto del mundo debido a sus propiedades. Para disfrutar de los beneficios de la sal del Himalaya debes asegurarte que proviene de la mina de sal de Khewra en el distrito de Jhelum, la segunda más grande del mundo.

Esta mina se encuentra a 160 kilómetros desde Islamabad y a 260 kilómetros desde Lahore. Produce cristales de color rosado. Se debe moler justo antes de ser consumida, y en las cantidades justas.

Estos yacimientos se formaron hace 250 millones de años durante el Jurásico, cuando los continentes estaban en una gran continente conocido como Pangea. Al separarse este continente algunos océanos se elevaros y se secaron. Al secarse los mares primero se depositó el yeso, luego el sulfato de calcio y por último la sal o cloruro de sodio.

beneficios de la sal del himalaya

Contenido nutricional

Debido a su formación esta sal es rica en minerales como:

  • Calcio.
  • Cobalto.
  • Cobre.
  • Cromo.
  • Flúor.
  • Hierro.
  • Magnesio.
  • Manganeso.
  • Oro.
  • Potasio.
  • Yodo.
  • Zinc.

Según el ministerio de Salud de Alemania este tipo de sal contiene hasta 10 tipos de oligoelementos y hasta un 98% de cloruro de sodio. Esto la convierte en sal no refinada.

Este tipo de sal se emplea en rituales, como decoración, en cocina y en aplicaciones medicinales.

Beneficios de la sal del Himalaya

La sal común está llena de efectos secundarios y efectos nefastos para nuestra salud, aún así es necesaria en cantidades justas para mantener la salud de nuestro organismo. La sal del Himalaya cuenta con numerosos beneficios extras a los de la sal común.

También te puede interesar:  Propiedades de la clara de huevo

Para empezar se le considera oro blanco y es la sal más pura y libre de contaminantes que se puede encontrar en el mercado.

Se diferencia de la sal de mesa común en no estar refinada. La sal de mesa común está tratada para ser cloruro sódico en un 100%, por lo que deja de ser un nutriente y solo puede emplearse para dar sabor a la comida.

Una alternativa a la sal de mesa común es la sal marina, pero, esta se encuentra contaminada debido a la contaminación de los océanos.

Es por ello que la sal del Himalaya es una alternativa natural y muy pura. Es ligeramente costosa debido a su origen.

Baños con sal del Himalaya

El bañarse con sal del Himalaya es muy recomendable para aliviar el dolor del reumatismo, revitalizar la piel, renovar la energía y tratar problemas cutáneos.

Se recomienda un baño caliente y relajante una vez al mes. El calor abre los poros y permite que la sal ingrese al organismo. Se recomienda en un baño en 200 g de sal por tina de baño. El baño debe durar unos treinta minutos.

Lavados nasales

Si padeces de alergia, tienes la nariz congestionada o sufres de inflamaciones en la garganta lo mejor es preparar una solución con sal del Himalaya.

Para preparar la solución debes disolver 9 g de sal en un litro de agua tibia.

Puedes hacer lavados nasales o hacer gárgaras para la garganta.

Para el acné

Debido a su acción exfoliante, desintoxicante y sus principios activos es un gran remedio para eliminar de la piel las impurezas.

Solo debes mezclar sal del Himalaya, 15 mL de agua, 2 gotas de aceite de rosa mosqueta y algodón.

También te puede interesar:  Beneficios del shampoo cola de caballo

Mezcla los ingredientes y aplícalos sobre tu rostro en círculos para realizar una limpieza profunda. Luego, deja que actué por diez minutos. Realízalo durante 3 días seguidos.

Consumo

Esta sal es capaz de reponer los electrolitos de nuestro cuerpo. Debe ser consumida en pocas cantidades, como si se tratase de sal marina o sal refinada.

Funcionamiento del organismo

Para que el organismo funcione correctamente debes consumir sal completa.

La sal de mesa común contiene solo cloruro de sodio y productos químicos que absorben la humedad y yodo, además, es secada a 1200 grados, por lo que su estructura química se altera.

Al ser una sal pura, antigua y rica en nutrientes es adecuada para el organismo.

Otros beneficios de la sal del Himalaya son:

  • Equilibrar el contenido de agua por todo el cuerpo.
  • Estimula la libido.
  • Facilita la absorción de alimentos en el tracto intestinal.
  • Facilita la generación de energía eléctrica en las células del cuerpo.
  • Mejora la resistencia ósea.
  • Mejora la salud vascular.
  • Previene calambres musculares.
  • Promueve el equilibrio del pH en las células.
  • Promueve el sueño.
  • Reduce los signos de envejecimiento.
  • Regula el azúcar en la sangre.
  • Previene la formación de cálculos renales.
  • Previene y alivia la celulitis.